2019-10-27 回復の兆し ブログ 右のかかとが痛くて休足を始めてから約2週間まだ違和感があるけど昨日からちょっとずつ再始動今日は10㎞いけたあまり蹴らないようにしてジョグったらふくらはぎがパンパンに…確実に走力は落ちている来週はハーフのレースなのでまずは走りきれますように‼︎では…