ウェアに着替えて家を出るヤル気の スイッチが見当たらない 今月は後半急ブレーキ… 週末は0㎞ 今日もダメ 精神的なストレスもあると思う 飲酒は欠かせない 炭水化物は過剰に摂取 慢性的な睡眠不足… まあいい 梅雨の雨のせいだ 7月から仕切り直そう 走り出さ…

最近は簡単にトリガーを引いてしまう ランニングを言い訳に 過食過飲…、半年前までは抑えてられていた事 やっぱり鬱なのだろう 暴走がおさまり、シャワーを浴びて 体重計に乗れば正気に戻れる いや、強烈な自己嫌悪に襲われる そんなこんなで今夜も眠れない…

蝶を綺麗だと思ったことは一度もない 鳥の鳴き声が毎朝うるさい 近所の馬鹿犬が夜でも吠えている 動物虐待… … … 猟奇的凶悪犯罪者の多くに共通する前兆 シンプルな冷し中華で1日が始まり… 特製焼きそばで終わる… 毎日同じルーティンの中で生きている 私には…

6月も2週目 炬燵を片付け ようやく我が家も夏モード アプリのイベント "1person, 10days, 100km RUN" なんとかクリア 抽選当たるといいな…