日曜の朝のランニング 16㎞過ぎてペースは4'40"/㎞程度 突然 宙に浮かんでしまった 顔面と右腕がアスファルトに直撃 血だらけでも なんとか帰還しましたが その後は戦意喪失 せっかく準備しておいた 神戸牛のすき焼きもどこか上の空 美味いけども 小生の転倒…
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